반응형 안데르스 한센1 [서평] 인스타 브레인 - 안데르스 한센 #32 인스타 브레인 - 안데르스 한센 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 스마트폰이 우리 뇌의 회로를 바꾸고 있다!스마트폰에 뇌 용량을 빼앗긴 사람 vs 빼앗기지 않은 사람,두 사람의 미래는 어떻게 달라질까? 도파민에 쉽게 중독되는 시대. 그 가운데 가장 크게 자리 잡는 것은 바로 스마트폰 사용이 아닐까 싶다. 시간이 흘러갈수록 더욱더 편리한 방법으로 쉽게 정보를 얻고 재미있는 것을 할 수 있다 보니 핸드폰 스크린타임은 늘어만 갔다. 특히 유튜브, 인스타를 하는 시간은 10분 지난 줄 알았는데 1시간이 지나있는 등 내 시간을 잡아먹고 있었다. 책 인스타 브레인은 스마트폰 없이 생활을 할 수 없는 이 시점에 꼭 한번 읽어보고 싶었던 책이다. 나의 시간은 얼마나 비효율적인 것에 빼앗겨 있을까. 한번.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
